Что такое стресс и как с этим бороться? Какие последствия несёт нервное перенапряжение? Как защитить себя от эмоционального выгорания и последующих проблем с работой и личной жизнью? Этими вопросами наверняка хоть раз в жизни задавался каждый из нас.

Группа компаний IPR MEDIA продолжает развивать программу эксклюзивных вебинаров по актуальным вопросам современного менеджмента, направленных на личностно-профессиональный рост. В его рамках прошёл семинар под названием «Стрессоустойчивость и саморегуляция». Актуальные темы раскрыл известный бизнес-тренер Сергей Потапов.

В рамках вебинара спикер ответил на вышеуказанные вопросы о стрессе и возможных последствиях. Однако, большая часть семинара прошла в обсуждении способов избежания сложных ситуаций и проверенных практических советах для спасения организма от возможных осложнений. Участники прямо во время семинара смогли применить несколько техник (такие как методика «Шар во Вселенной», якорь «Места силы»). По словам самого тренера, все эти способы он испытывает на себе и постоянно использует в своей жизни. Также ведущий вебинара рассказал о наилучших способах оградить себя от стрессовых ситуаций и правилах контроля эмоций.

Всего в он-лайн тренинге приняло участие около 70 человек. Если вы эта тема для вас интересна, вы хотите прослушать интересующие моменты и получить ответы на вопросы, заходите на наш  YouTube-канал и смотрите запись вебинара.

Следите за анонсами на страницах компании в социальных сетях FB и VK.

Следующая новость

Предыдущая новость