Руководство к организации самостоятельных занятий оздоровительной гимнастикой студентов. Учебно-методическое пособие к практическим занятиям

Об издании

Учебно-методическое пособие адресовано преподавателям и студентам нефизкультурных вузов, занимающимся оздоровительными видами физической культуры. В нем рассматривается место оздоровительных видов гимнастики в системе физического воспитания в вузе, дана классификация современных видов фитнес-систем, краткое содержание различных направлений, структура и методические особенности проведения занятий оздоровительными видами гимнастики. Приведено описание базовых элементов аэробики, их терминология и варианты связок. Также даны краткие методические рекомендации к организации самостоятельных занятий по различным направлениям оздоровительной гимнастики. Авторы учебно-методического пособия описывают различные методики, позволяющие оценить показатели физической подготовленности и физического развития студентов. Во второй главе и в Приложении приводятся примеры комплексов специальных физических упражнений по различным фитнес-направлениям. Данные учебно-методического пособия вправе быть использованы на любых занятиях физическим воспитанием в зависимости от задач, которые ставит перед собой студент. Учебно-методическое пособие к практическим занятиям предназначено для студентов Российского университета транспорта.

Библиографическая запись

Золотова М.Ю. Руководство к организации самостоятельных занятий оздоровительной гимнастикой студентов : учебно-методическое пособие к практическим занятиям / Золотова М.Ю., Севбянова Л.И.. — Москва : Российский университет транспорта (МИИТ), 2018. — 64 c. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/116078.html (дата обращения: 11.10.2024). — Режим доступа: для авторизир. пользователей