IPR SMART / Мне лучше: межличностная терапия против депрессии

Чтение online

Недоступно

Рейтинг издания

Мне лучше: межличностная терапия против депрессии

Издательство:

Альпина Паблишер

Авторы:

Столберг Гудман С., Фрей Р.

Сведения об ответственности:

пер. Смирнова М., ред. Герцен К.

Год издания:

2021

ISBN:

978-5-9614-6933-2

Тип издания:

практическое руководство

DOI:

не присвоен узнать подробнее

Об издании

Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья — не дорогостоящие препараты, а здоровые взаимоотношения с окружающими, от друзей и родственников до коллег и знакомого парикмахера. Больше 20 лет они практикуют интерперсональную (межличностную) психотерапию, которая помогает извлечь максимум из поддерживающих отношений, улучшить проблемные и, если необходимо, завершить вредные и разрушающие. Эта книга — пошаговое руководство с упражнениями и тестами, которое за 8–12 недель поможет почувствовать себя лучше и справиться со сложными жизненными обстоятельствами: предотвратить развод, пережить расставание, найти подход к подростку, выйти из зависимых отношений.

Библиографическая запись

Гудман, С. Мне лучше: межличностная терапия против депрессии / Столберг С. Гудман, Р. Фрей ; перевод М. Смирнова ; под редакцией К. Герцен. — Москва : Альпина Паблишер, 2021. — 350 c. — ISBN 978-5-9614-6933-2. — Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. — URL: https://www.iprbookshop.ru/124605.html (дата обращения: 11.10.2022). — Режим доступа: для авторизир. пользователей

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ

Когнитивная война коллективного Запада с государствами Центральной Азии: через призму конфронтации с Россией

Андронова Н.Э.

(Дашков и К)

Аллергия: жестокие игры иммунитета

Макфейл Т.

(Альпина Паблишер)

Английский язык для студентов дорожно-транспортных специальностей

Гайдук И.В., Крячко Л.Н., Лавриненко И.Ю., Нестерова О.Ф.

(Воронежский государственный технический университет, ЭБС АСВ)

Доктор и душа: логотерапия и экзистенциальный анализ

Франкл В.

(Альпина нон-фикшн)

История (последняя четверть ХХ – начало XXI века)

Ивашко М.И.

(Российский государственный университет правосудия)

Как обезопасить свой бизнес: стабильность, угрозы, риски

Кузовкова Т.А., Салютина Т.Ю.

(Ай Пи Ар Медиа, EDP Hub (Идипи Хаб))

Клинико-фармакологические основы современной пульмонологии

Ахмедов В.А., Баженов Е.Е., Бунова С.С., Винжегина В.А., Волковская Н.Е., Николаев Н.А., Остапенко В.А., Шалевский В.М.

(Лаборатория знаний)

Кризисная геополитика и Россия

Борисов А.В., Гаврилова С.М., Данельян А.А., Жильцов С.С., Карпович О.Г., Неймарк М.А., Рябинина О.К., Сидорова Л.Н., Тимакова О.А., Травкина Н.М., Троянский М.Г....

(Дашков и К)